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禪與現代人身、心、靈的健康
禪,是一種內在學習、一種淨化體驗,一種生命態度。透過心靈與精神上的統整,帶來了身心健康,喜樂慈悲的生活態度,更能開啟心中的覺性,體悟生命的意義,進而追求內外在平衡的人生智慧,達到身、心、靈健全整合的狀態,讓現代人生活得更自在與健康。
