【活動報導/葉淑英】在現代這個講求效率的時代，許多人開始提倡慢活。但快慢是一件容易區隔的概念嗎？快是不是一定等於效率？慢就一定代表有品質？關於速度這回事，就在10月15日的哲學咖啡館中，伴隨著輕鬆舒適的情境、濃郁的咖啡香和美味的甜點，由帶領者辜琮瑜老師與大家展開一場身心靈的對話。

辜老師首先提供四個選項，讓與會者對自身做出觀照：一是急性子，想很快把事情做完或趕快達到目的地；二是慢慢來，只要不誤事就好；三是動作很快，但心裡很從容；第四種則是看起來慢條斯理，但心裡是慌張的。老師指出，其實關於快或慢，願意的話，還可以拆解成更多的類項，這個觀照，只是一個引子，讓大家對自己的速度感先起一點覺受。

首先發言的三位，恰巧都是自認急性子的人，有人隨著歲月的磨練修正自己，有人視情境用不同的方法去對待。第四位發言的與會者，在慢條斯理的談吐中，吐露出自己是個喜歡慢活的人，但卻身處快節奏的電子業，常常得在一聲令下，短時限內完成使命，因而覺得痛苦。雖然感受到自己是被推著走的，但仍儘可能給自己留出從容的時間。

從幾位發言者的態度與說話速度，老師接著問大家，這些快或慢的特質，是先天的，還是與環境互動後的結果？

有人主張是先天的，因為同一對父母生出來孩子反應都不相同；也有與會者以自己的經驗為例，認為是後天的，因為自小就是個被推著走的人，但卻因與環境互動，而不斷修正自己的速度。也有人指出，因認知到自己急躁的天性，體會到浮動不安，因而學著在起心動念時檢視自己，對於為何要快？為何要慢？有了深刻的理解，從而改變速度。

從上一個課題的討論中，大家慢慢理出快慢的相對性，於是老師接著問大家，快是不是等於浮躁？慢就一定帶來安靜閒適嗎？除了相對性，與主觀感受是否有關？

對此，一位高中老師以「內在的鼓聲」為喻，描述自己內心的律動，獲得多位與會者回應，認同外在往往只是表象，內在的波濤洶湧只有自己清楚，一位從事諮商工作的與會者也指出，傾聽自己內在聲音的重要性，因為會讓自己的內外速度較為平衡。

雖然大部分的人認同日子要從容的過，但面對高速的誘惑，我們又會如何做出選擇？對此老師擬了一個有趣的問題：在沒有時間、金錢的限制下，要到遠地，會選擇坐飛機、坐高鐵，還是搭火車、客運？

這個貼近生活的問題，讓一些慢熱的與會者開始發言，並試著檢視自己選擇不同交通工具的原因，而在這次的與會者中，大部分都選了火車。有人指出無論有無經濟負擔，就是要省錢；有人提到習慣問題，也有人認為重點在於能否好好享受沿路風光。

由於速度與時間息息相關，於是老師進一步以佛教生死輪迴中的「四有」，闡釋生命中複雜的時間觀，並引發大家思考，如果將這「四有」，亦即生有、本有、死有、中有融入生活中，再以片段切割的方式看自己每一段的生活，我們會看到自己什麼樣的時間與速度觀。

這個討論引起許多迴響，大家也發現，快、慢的速度與心中的感受、期待皆有關，有人分享自己32天的歐洲自助旅行，對失望的景點以匆促方式奔赴多處，心裡卻是失落的；對相應的地區，則透過和緩的方式慢慢遊走，雖然長時間只待在同一處，卻感到充實。

除了自己的時間感，老師也提到，活在人間世，不免與人對應，自己對速度的回應與態度，既受他人影響，也同時會影響周遭的人。老師指出，一旦急驚風遇到慢郎中，速度快的人，看到速度慢的人，心是急的；速度慢的人，看到快的人，心?何嘗不急？因此老師也以這個狀況，提供大家在與人互動中檢視對照自己的反應。

活動結束前，辜老師以「關鍵詞」的概念，邀請每位參與者以一兩句話分享心得。在多元觀點的對話中，體現了「哲學是使用觀點下的人學，不是書櫃裡的學問。」一個簡單的問題，加速或減速？與會者透過對談進入哲學的思考，和生命中的種種難題相遇、覺照並省思。